Psikoloğa Soru Sor

Kalp krizi ölüm korkusu nefes kesilmesi

05-08-2022 14:34

Bi sorun yokken aniden nefesim kesiliyor korkuyorum harekete etmeye gezmeye bi ortama girmeye her zamam aşırı heycan yaşıyorum kötü düşünceler geliyor aklıma kalbim çarparken nefesim gidiyor lütfen yardımcı olur musunuz?





Merhabalar, yaşadığınız durum panik atak dediğimiz yoğun kaygı durumu olabilir. Atak esnasında kalp hızı artar, terleme ve titreme belirtileri görülebilir. Yavaş yavaş başlar ve ortalama 25 dakika içerisinde biter. Eğer bu durum sizin işlevselliğinizi( iş yapma, sosyal olma, aktivite yapma vb.) bozuyorsa psikoterapi desteği almanızı önerebilirim.
MEŞGUL

Semih Şan

Klinik Psikolog

Özgeçmiş
Uzmanlık Alanları

Anksiyete (Kaygı) Problemleri, Panik Bozukluk, Obsesif Kompulsif Bozukluk, Depresyon, Travma Sonrası Stres Bozukluğu, Trikotillomani

RANDEVU AL
Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?