Psikoloğa Soru Sor

Karamsar ruh hali

23-11-2020 00:04

Aniden kendimi dünyanın en yalnız insanı gibi hissediyorum. Duygu değişimim fazla. Kendimi insanlardan soyutluyorum.





Merhabalar, bazı zamanlarda içinde bulunduğumuz durumları ve duyguları anlamlandırmak veya tanımlamak bizim için zor olabilir. Bu gibi durumlarda öncelikle yaşadığınız değişimlerin ve duyguların hangi ortamlarda, ne şekilde ortaya çıktığı detaylı şekilde incelenip buna göre bir baş etme mekanizması oluşturulması gerekir. Kendiniz deneyimlediğiniz durumlara karşı baş etme mekanizması geliştirmekte zorlanıyorsanız eğer bir uzmandan yardım almanız size daha sağlıklı bir ilerleme sağlayabilir. Sevgiler.
MEŞGUL

Meliha Altıntaş

Psikolog

Özgeçmiş
Uzmanlık Alanları

Bilişsel Davranışçı Terapi, Kaygı Bozukluğu, Depresyon, Kişilerarası İlişkiler Psikoterapisi, İlişki Problemleri, Bağımlılık, İletişim Problemleri, Travma Sonrası Stres Bozukluğu, Stres Yönetimi, Obsesif Kompulsif Bozukluk, Bireysel Terapi, Öfke Kontrol Problemleri, Ebeveyn Çocuk İlişkileri, Kişiler Arası İlişkiler, Stresle Başa Çıkma, Fobiler, Sınav Kaygısı

RANDEVU AL
Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?