Ben yaklaşık 5 yıldır anksiyete kaynaklı duxet ilacı kullandım.Yaklaşık 1.5 ay önce ilacı bıraktım.Bıraktıktan sonra uyku problemi ve kendimi sürekli kaygılı hissediyorum.Sanki bu durumdan kurtulamayacakmışım gibi geliyor.Acaba bu durumda biraz daha sabretmeli miyim yoksa ilaca geri mi dönmeliyim.
Şema Terapi, Mod Terapi, Bilişsel Davranışçı Terapi, Mindfulness, Kısa Süreli Terapi, Çözüm Odaklı Terapi, Kişilerarası Nörobiyoloji, Kriz ve Travma, Şiddetsiz İletişim, Duygusal İlişkilerde Çatışmalar, Hedef Belirleme, Motivasyon, Pozitif Düşünce, Stres Yönetimi, Etkili Öğrenme Becerileri, Sınav Kaygısı