Psikoloğa Soru Sor

Kaygı

31-01-2021 21:50

Her zaman aklımda olumsuz kötü düşünceler var ve bu düşünceleri gidermek için yaptığım bazı davranış ve hareketler var OKB deniliyor sanirim bu rahatsızlığa bunlardan başka da stres ve herşeye ağlama isteği var sınav yılım belki ondan dir diye düşünüyorum ama ne yapacam bilmiyorum





Sınav döneminde herkes gibi kaygı yaşıyor olmanız oldukca doğal. Ancak sizde bu kaygılar her zaman yaşanıyormuş gibi görünüyor. Kaygılarınıza sebep olan düşüncelerinizi bulabilmek ve başedebilme mekanizmalarınızı güçlendirebilmek için psikoterapiden yararlanmanızı öneririm.
MEŞGUL

Neslihan Tütar

Klinik Psikolog

Özgeçmiş
Uzmanlık Alanları

Bilişsel Davranışçı Terapi, Anksiyete (Kaygı) Bozuklukları, Öfke Kontrol Problemleri, Depresyon, Yeme Bozuklukları, Uyku Bozuklukları, Duygusal İlişki Problemleri, Cinsel Terapi, Alkol ve Madde Bağımlılığı Danışmanlığı, Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu, Kişilik Bozuklukları

RANDEVU AL
Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?