Kaygı

31-01-2021 21:50

Her zaman aklımda olumsuz kötü düşünceler var ve bu düşünceleri gidermek için yaptığım bazı davranış ve hareketler var OKB deniliyor sanirim bu rahatsızlığa bunlardan başka da stres ve herşeye ağlama isteği var sınav yılım belki ondan dir diye düşünüyorum ama ne yapacam bilmiyorum





Sınav döneminde herkes gibi kaygı yaşıyor olmanız oldukca doğal. Ancak sizde bu kaygılar her zaman yaşanıyormuş gibi görünüyor. Kaygılarınıza sebep olan düşüncelerinizi bulabilmek ve başedebilme mekanizmalarınızı güçlendirebilmek için psikoterapiden yararlanmanızı öneririm.
MEŞGUL
Uzmanlık Alanları

Bilişsel Davranışçı Terapi, Anksiyete/Kaygı Bozuklukları, Öfke Kontrolü - Stresle Baş Etme, Depresyon, Yeme ve Uyku Bozuklukları, İlişki Problemleri, Cinsel Terapi, Alkol ve Madde Bağımlılığı Danışmanlığı, Yetişkin -Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu, Kişilik Bozuklukları, Çocuklarda Davranış Sorunları

RANDEVU AL
Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?