Kaygı

31-01-2021 21:50

Her zaman aklımda olumsuz kötü düşünceler var ve bu düşünceleri gidermek için yaptığım bazı davranış ve hareketler var OKB deniliyor sanirim bu rahatsızlığa bunlardan başka da stres ve herşeye ağlama isteği var sınav yılım belki ondan dir diye düşünüyorum ama ne yapacam bilmiyorum





Sınav döneminde herkes gibi kaygı yaşıyor olmanız oldukca doğal. Ancak sizde bu kaygılar her zaman yaşanıyormuş gibi görünüyor. Kaygılarınıza sebep olan düşüncelerinizi bulabilmek ve başedebilme mekanizmalarınızı güçlendirebilmek için psikoterapiden yararlanmanızı öneririm.
ONLİNE
Uzmanlık Alanları

Bilişsel Davranışçı Terapi, Çözüm Odaklı Terapi, Anksiyete/Kaygı Bozuklukları, Yeme Bozuklukları, Uyku Bozuklukları, Fobiler, Stresle Başa Çıkma, Öfke Kontrolü, Depresyon, Kişilik Bozuklukları, İlişki Problemleri, Cinsel Terapi, Alkol ve Madde Bağımlılığı Danışmanlığı, Yetişkin Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu, Çocuklarda Davranış Problemleri

HEMEN SEANSA BAŞLA
RANDEVU AL
Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?