Psikoloğa Soru Sor

Kaygi

04-09-2022 19:05

Düşüncelerinden korkuyorum, sürekli kötü düşünmeye meylim var, hep kaçmaya çalıyorum ve bazenn o kadar şiddetli oluyor ki, korkudan ve kaygidan hastalanıp sadce yatıyorum, yemek yiyesim bile gelmiyor..





Merhabalar bu yazıyı okurken pasta düşünmenizi istemeyin desem ilk düşüneceğiniz şey pasta düşünmek olur. düşünceleri kabul edip onlardan kurtulmaya çalışmaktansa onlarla yaşamak ve kabul etmek akla gelme sayısını azaltır tüm gün boyunca pasta düşünmemeliyim diyen biri mi daha çok pasta düşünür yoksa pasta düşünmemeye çalışmak gibi derdi olmayan biri mi ?
Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?