Psikoloğa Soru Sor

Kaygı

07-11-2019 18:07

Askerden geldikten sonra nefes alamiyormusum gibi geliyordu ve mahalleden uzaklasamiyordum bunları kendi çabamla yendim şimdi ise sürekli sevdiklerime zararım dokunur mu diye kaygılanıyorum gereksiz dusuncelerle bogusuyorum





Optimal uyarılmış düzeyinin dengeleyici aktivitelerle oluşturmanız önemli olabildiği gibi. İletişimsel nedenlerde ketleyici olan süreçler anlaşılır olması amaçlanıp bir terapi planına hazırlanmak gerekli olabilir.Belirili terapi yöntemleriyle sistematik nefes çalışması ile sorunuzla başa çıkabilirsiniz.
Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?