Merhaba, yaklaşık 1.5 sene önce yaşadığım özel hayatımla ilgili bir psikolojik travma hala devam etmekte. Geçmiş veya geleceğimle alakalı her an herhangi birinin bana bir itiraf, kumpas, yalan beyan vb kötülükler yapacağı düşünecesini atamıyorum. Aklıma binlerce risk ve binlerce tehlike geliyor.
Şema Terapi, Mod Terapi, Bilişsel Davranışçı Terapi, Mindfulness, Kısa Süreli Terapi, Çözüm Odaklı Terapi, Kişilerarası Nörobiyoloji, Kriz ve Travma, Şiddetsiz İletişim, Duygusal İlişkilerde Çatışmalar, Hedef Belirleme, Motivasyon, Pozitif Düşünce, Stres Yönetimi, Etkili Öğrenme Becerileri, Sınav Kaygısı