Kaygı,stres

07-09-2020 15:22

sürekli gelecekle ilgili sürekli kaygılarım var. Kafamda bitmeyen sürüce düşünceler var. bazen bu sorunların beni boğacağınıhissediyorum. odaklanamıyorum. brileriyle konuşurkn ses tellerim titriyor strese giriyorum sallanıyorm. olumsuz düşünüyorum,basit olaylara bile tepkilerim yoğun.





Hepimiz kaygı ve stres durumuyla gün içinde sık sık karşı karşıya geliriz. Eğer kaygı ve stresimizi doğru yönetebilirsek bu bizi daha başarılı, daha canlı bir insan olmaya itebilir. Ama tam tersi bu yönetim kısmında başarısız olursak çok iyi yapabileceğimiz işleri yapmaktan bile geri durabiliriz, bu kaygı ve stresle baş edemeyeceğimiz için. Kaygılanmak çok doğal bir durumdur, sadece yapmanız gereken bu kaygıyı nasıl doğru yönetebileceğinizi öğrenmek. Bu konuda bir uzmandan yardım alırsanız, artık kaygılanmaktan bu kadar korkmazsınız
MEŞGUL
Uzmanlık Alanları

Depresyon, Panik Atak, Anksiyete, Evlilik Sorunları, Aile Danışmanlığı, Evlilik Öncesi Danışmanlık, Çift Danışmanlığı, Mesleki Danışmanlık, Kariyer Danışmanlığı, Sınav Danışmanlığı, Çocuk ve Ergen Terapisi, Ergenlik Problemleri, İletişim Problemleri, Fobiler, Sosyal Fobi, Kaygı, Hamilelik, Çocuklarda Davranış Değiştirme, Travma Danışmanlığı, Başa Çıkma Becerileri, Boşanma, Aldatma ve Aldatılma, Aile İçi Çatışmalar, Oyun Terapisi

Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?