Psikoloğa Soru Sor

Kendimi sevmiyorum

22-08-2022 12:14

küçükken kolum yanmıştı kolumda yanık izi var daha sonra bir kanser tanısı aldım tedavi gördüm bazı operasyonlar oldum ameliyat izleri kaldı tedavim bitti fakat ben bu ameliyat izleri ve yanık izlerine kafamı çok takıyorum keşke bunlar olmasaydı diyorum sürekli ne yapmalıyım bunları düşünmemek için





Merhaba, Öncelikle çok geçmiş olsun. Geçirdiğiniz ameliyatlar ve tüm bu süreç kolay değil ama siz şu an iyisiniz ve bu, sizin tüm bunları güçlü yapınızla aşabildiğinizi gösteriyor. Kişisel fikrim yara izlerinizi gördükçe onların size ne kadar güçlü biri olduğunuzu hatırlatmaları gerektiği. Hayattasınız ve yapabileceğiniz onlarca güzel şey var, bu hayat sizin. Onlara odaklanmak yerine yapmayı sevdiğiniz, istediğiniz, hayatta size keyif verebilecek şeyleri düşünüp onlara odaklanmaya çalışmalısınız. Yara izleriniz sizi çok rahatsız ediyor, onları sevmiyorsunuz, görmek istemiyorsunuz belki ama buraya kadar gelişinizde onlar size eşlik etti ve sizin bir parçanız oldular. Demek istediğim siz onlar varken de güzelsiniz. Böyle düşünmenizin bir faydası olacaktır ama terapi almanızı da öneriyorum. Sevgiler.
MEŞGUL

Aylin İmer

Psikolog / Aile Danışmanı

Özgeçmiş
Uzmanlık Alanları

Stresle Başa Çıkma, Öz Şefkat, Duygusal İlişki Problemleri, Öfke Kontrol Problemleri, İletişim Problemleri

RANDEVU AL
Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?