Kendimi suçlama

09.11.2019 16:48

Merhaba ben 27yasındayım evli bir çocuk annesiyim ve depresyonu aksiyeteyi asamıyorum 4sene ilaç kullandım ve hala kullanıyorum.sosyal olarak kendimi çok yetersiz ve mutsuz hissediyorum.kalablık bir çevrem olsun istiyom ama bedenim ve kafam bunuda kaldırmıyor bu yüzden kendimi çok suçluyorum


Rumuz: Yetersizlık Kategori: Bunların Dışında


Psikolog Damla DOĞRU GÜLÇİÇEK Cevabı:


Bu konuda ilaç tedavisiyle birlikte mutlaka bir psikolog ile terapi sürecine de girmelisiniz. Yetersizlik, mutsuzluk gibi duyguların altında yatan sebepler keşfedilmeli ve bu düşünceleri yaratan yanlış şemalar üzerinde çalışılmalı. Ancak bu sayede bu durumları aşabilirsiniz
MEŞGUL
Uzmanlık Alanları

Depresyon, Panik Atak, Anksiyete, Evlilik Sorunları, Aile Danışmanlığı, Evlilik Öncesi Danışmanlık, Çift Danışmanlığı, Lgbti, Mesleki Danışmanlık, Kariyer Danışmanlığı, Sınav Danışmanlığı, Çocuk ve Ergen Terapisi, Ergenlik Problemleri, İletişim Problemleri, Fobiler, Sosyal Fobi, Kaygı, Hamilelik, Çocuklarda Davranış Değiştirme, Travma Danışmanlığı, Başa Çıkma Becerileri, Boşanma, Aldatma ve Aldatılma, Aile İçi Çatışmalar, Oyun Terapisi

Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?