Psikoloğa Soru Sor

Kendimi taniyamiyorum

12-06-2023 11:19

Çok üzülüyorum yaşayamiyorum birini seviyor muyum anlayamiyorum kendimi hep kandiriyorum.Ayni anda cok neşeliyim ve sosyalim. Yaşicam deyip hayaller kuruyorum.Ayni anda zıt duygular yasiyorum kemdime guvenemiyorum yapmam dediğim şeyi yapiyorum.Öz sadakatim azaldı ve kafami susturamiyorum.Yoruldum





Üzgün olduğunuzu ve karmaşık duygular yaşadığınızı anlıyorum. Böyle durumlar, zaman zaman insanların hayatında olabilir ve normaldir. İnsanlar genellikle karışık duyguları aynı anda deneyimleyebilirler ve kendileriyle ilgili bazı sorulara cevap bulmakta zorlanabilirler. Sevdiğiniz biriyle ilgili karmaşık duygular yaşamak oldukça yaygın bir durumdur. Aynı anda hem sevinçli hem de üzgün hissetmek, ilişkilerde karşılaşılan zorluklarla ilgili belirtiler olabilir. Bu durumda, hislerinizi anlamaya ve kendi ihtiyaçlarınızı değerlendirmeye odaklanmak önemlidir. Kendinizi kandırdığınızı düşünüyorsanız, muhtemelen gerçek duygularınızı bastırmaya çalışıyor veya inkar ediyorsunuz demektir. Bu durumda, içsel bir yolculuğa çıkarak kendinizi ve hislerinizi daha iyi anlamaya çalışabilirsiniz. Kendinize dürüst olun ve duygularınızı kabul edin. Bu, kendinizi daha iyi hissetmenize ve daha sağlıklı bir şekilde ilerlemenize yardımcı olabilir.
Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?