Psikoloğa Soru Sor

Kendimi veremiyorum

21-05-2020 11:07

Kafam da bir isim geçince onun gibi olmaktan onun gibi bir hayat yaşıyacam gibi bir his oluyor sonradan onun gibi olmaktan allah esirgesin korusun diyorum buda beni çok yoruyor daima oluyor yer zaman farketmiyor





Kaygılarınızın tetıkleyenine odaklanıp ne zaman oluyor, nasıl oluyor, olunca ben ne yapıyorum nasıl tepki verıyorum diye asagıya ınen ok yontemını uygulayabılırsınız.
MEŞGUL

Firdevs Kaya

Psikolog / Aile Danışmanı

Özgeçmiş
Uzmanlık Alanları

Gottman Çift Terapisi, Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT), Oyun Terapisi, Anksiyete (Kaygı) Bozuklukları, Duygusal İlişki Problemleri, Bilişsel ve Davranışsal Psikoterapi, Aile Danışmanlığı, Çocuk ve Ergen Danışmanlığı, Öfke Kontrol Problemleri, Çift Terapisi

RANDEVU AL
Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?