Psikoloğa Soru Sor

Kendimin içinde daha bi sürü benlik var

03-08-2022 17:03

kafamın içinde kavga ettiğim bir sürü kişilik var. yeni tanıştıklarımla bi gün iyiyken bi gün hiç tanımamışım gibi davranıyorum. Çoğu kez sevgilime haksız yere öfke patlamaları yaşıyorum ve pişman oluyorum. Ben artık bu benliklerle yaşamak istemiyorum. Lütfen yardım edin..





Merhabalar, öncelikle farkındalığınız ve bunu dile getirmeniz çok değerli. Bahsettiğiniz durumları bir arada yaşamak sizi de oldukça yoruyor ve zorluyor olmalı. Hayatta bazı durumlara rağmen devam etmek ve benliğimizi savunmak adına bazı baş etme yöntemleri geliştirebiliriz. Bu baş etme yöntemleri bizim bir süre hayata devam etmemizi sağlasa da bazı yöntemler belirli bir zaman sonra verimliliğini kaybedebilir. Bahsettiğiniz durumları daha derinlemesine ele almak ve süreci daha sağlıklı ilerletmek için psikolojik destek almanızın etkili ve faydalı olacağını düşünmekteyim. Sevgiler.
MEŞGUL

Ayşenur Demircan

Psikolog

Özgeçmiş
Uzmanlık Alanları

Psikodinamik Psikoterapi, Depresyon, Duygusal İlişki Problemleri, İletişim Problemleri, Anksiyete (Kaygı) Bozukluğu

RANDEVU AL
Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?