Kıskançlık

17-10-2020 00:50

Nişanlıyim söz konusu yakın hareketler olunca kuzenleri arkadaşları her türlü mesaj şaka sohbet buluşma görüşme toplanma herseyi kıskanıyorum istemsiz bir duygu kaplıyor bir anda içimi snra bunlar tartışma ve kavgaya dönüşüyor önüne geçmek istiyorum bana yardımcı olur musunuz iyi geçinmek istiyorum





Merhaba, Tahammül seviyenizin istediğinizden biraz daha düşük bir sınırda olduğunu hissettim. Oturup düşündüğünüzde sizi rahatsız etmemesi gerektiğini düşündüğünüz şeyler, anlık bir şekilde sizi çok rahatsız edebiliyor sanırım. Burada bu durumların sizi neden rahatsız ettiğini bulmak önemli. Geçmişte yaşanan bazı deneyimler ve travmalar, yaşanmayan bazı yas süreçleri ya da öğrenilen bazı davranışlar istemediğimiz davranışlarımızın oluşmasında yer edinebiliyor. Bu yaşantıları bulmak ve yeniden değerlendirmek bu davranışların ortaya çıkmasını azaltabilir. Kolaylıklar
MEŞGUL
Uzmanlık Alanları

Stresle Başa Çıkma Becerileri, Anksiyete, Depresyon, Uyku Bozuklukları, Obsesif Kompulsif Bozukluk, Bağımlılık, Mezuniyet Kaygısı, Sınav Kaygısı, Öfke Problemleri, Aile İlişkileri, Romantik İlişkiler, Bilişsel Davranışçı Terapi

Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?