ANASAYFA / Psikoloğa Sorulan Sorular
  Psikoloğa Soru Sor

Kndimi sevmiyorum

28-02-2022 15:17

İnsanların kötü laflarındn dolayı artık kndimden nefret etmeye başldım her yaptığım hatada kndime aşırı sinir oluyrum ağlıyorm neden diyorm insanlardan nefret etmeye başladım derdimi kimsye anlatmadım utandırıyor





Merhabalar ismim Alperen Güçlü. Her birimizin kendine yönelik olumsuz bir bakış açısı mevcut. Olumlu görüş kadar olumsuzu da taşıyoruz. Ve aslında belirttiğiniz gibi bu diğer insanlar ve olaylardan da çok fazla etkilenebiliyor. Ancak şunu düşünmek gerekebilir belki insanların lafları dediniz. Onlar sizin hakkınızda yorum yaptığında bu yalnızca dışarıdan bir göz değil midir? Yaşadıklarınızı, hislerinizi, duygu ve durumları nasıl bilebilirler? Bilseler dahi içinizde neler şekillendiği size özel değil midir? Yani kimse sizin pabuçlarınızı giyip sizinle aynı yolda ilerlemiyorsa o zaman onların yorumları ne kadar doğru bir referans? Öncelikle bunu bir sorgulamanızı ve kendinize yönelik bakışı objektif olarak yeniden çerçevelemeyi öneririm. Hatalar elbet olacak, yanlışlar eksikler ancak eminim ki onları tamamlayan çok fazla cevheri de taşıyorsunuz içinizde. Bu süreci gözden geçirmek ve kendinize dair bir yolculuğa başlamak isterseniz ben veya bir uzman arkadaşımla görüşmeye başlamanızı öneririm. Sağlıklı günler dilerim.
MEŞGUL

Alperen Güçlü

Klinik Psikolog

Özgeçmiş
Uzmanlık Alanları

Bilişsel Davranışçı Terapi, Depresif Bozukluk, Kaygı Bozuklukları, Panik Bozukluk, Obsesif Kompulsif Bozukluk, Fobiler, Sınav Kaygısı, Stres Yönetimi, Öfke Yönetimi, Öz Güven Eksikliği, Motivasyon Eksikliği, Erteleme Davranışı, Zaman Yönetimi, Cinsel Kimlik

RANDEVU AL
Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?