Psikoloğa Soru Sor

Korku

29-12-2020 17:54

Özellikle akşamları öleceğimi ailemden birilerinin öleceğini dünyanın sonun gelceği korkusu yaşıyorum dünyaya neden geldiğimi sorguluyorum.





Merhaba. Aşırı endişe ve kaygı, stres belirtileri, ayrı kalmaya isteksizlik yaşıyor olabilirsiniz. Bu durumda korku hissettiğinizde bedeninizde yaşadığınız fiziksel belirtiler üzerine çalışmak, bilişsel düzeyde şikayetlerin ve zihninizi meşgul eden düşüncelerin farkına varmak, olumsuz başa çıkmaları yer değiştirme gibi kaynağa müdahale ve yardımcı eylemler ile tutum değişikliği yaratmak gibi hedeflerin belirleneceği psikoterapi görüşmelerine başlamayı düşünebilirsiniz.
Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?