Psikoloğa Soru Sor

Kotu bir olay olunca sebebsiz gulmelerim

22-03-2020 11:01

Kötü bir olay olunca örneğin tanıdığım biri yoğun bakıma yada başka birşey olunca çok üzülüyorum ama sebebsizce gülüyorum





Merhaba ben uzman psikolog Ayşen Arslan. Aslına bakarsanız kimi zaman bahsettiğiniz zamanlarda ya da olaylarda gülme isteği stresle başa çıkma yöntemlerinden birisidir. Tabi ki bunu net olarak söylemek doğru olmaz. Örneğin ünlü filozof Descartes’ın bir kötülükle karşılaştığında kişinin tehlikeyi bertaraf etmesiyle ortaya çıkan sevinç olarak adlandırdığı gülme, kişideki sıkıştırılmış ya da bastırılmış enerjinin ortaya çıkması temeline dayanmaktadır. Yani tehlikeli ya da acı verici herhangi bir durumun ortadan kalkması insana huzur verir ve kişide bir rahatlama hissi meydana gelir. Bu hissin ortaya çıkması ise gülme reaksiyonuna neden olur. Sizin yaşadığınız bu durumda hikayenizi öğrenmek ve buradaki gerçek sebepleri ortaya çıkarmak daha doğru bir tespit açısından önemlidir. Kendinize çok iyi bakın, sevgilerimle :)
MEŞGUL

Ayşen Arslan

Uzman Psikolojik Danışman

Özgeçmiş
Uzmanlık Alanları

Kabul ve Kararlılık Terapisi, Öfke Kontrolü, Stres Yönetimi, Anksiyete (Kaygı) Bozuklukları, Öz Güven Eksikliği, Panik Bozukluk, Depresyon, İletişim Problemleri, Duygusal İlişki Problemleri, Aile Danışmanlığı, Çift Terapisi, Cinsel İşlev/İstek/Kimlik Sorunları, Mindfullness

RANDEVU AL
Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?