Psikoloğa Soru Sor

Maladaptive Daydreaming, Değişkenlik

29-10-2020 00:08

İzlediğim bir film, dizi ya da gördüğüm bir olay veya kişi beni etkiliyor. Bazen 1 saat boyunca kendimi onun yerine koyup hayal ediyorum. Günlük hayatta beklentilerimden biri olmazsa hemen mutsuz olabiliyorum ve bu mutsuzluk fazlasıyla beni etkiliyor. Nasıl bir tedavi alabilirim ne yapmam gerek





Anladığım kadarıyla empati yeteneği yüksek bir kişiliğiniz var ki bu gayet güzel bir özellik, Beklentileriniz olmadığı zaman mutsuz olduğunuzdan bahstemişsiniz peki ya olduğu zaman neyi farklı yapıyorduuz?
Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?