Psikoloğa Soru Sor

Maladaptive Daydreaming Sendromu

28-10-2022 10:29

Maladaptive Daydreaming Sendromu evde nasıl yenebilirim





Selamlar, öncelikle bunun tanısını siz mi yoksa uzman/ psikiyatrist mi koydu bunu belirlemek gerekiyor. Eğer internette yazılanlara göre hareket ediyorsanız uzmana başvurup uzman görüşü sonucunda yol izlemenizi tavsiye ederim. Ayrıca bu rahatsızlığın bilinen bir tedavisi olmamakla birlikte şunları önerebilirim: -Kendinize hayal kurmak için gün içinde sınırlı belli zaman aralıkları ayırın ve bunun dışındaki zamanlarda müsaade etmeyin. -Sosyal destek edinmeniz çok önemli. Arkadaş çevrenizle veya sevdiklerinizle birlikte olmaya özen gösterin böylece gerçek dünya ile bağlantınız kopmasın. -Yakın ve samimi arkadaşlarınız veya bu sorunu açabileceğiniz, size destek olabilecek kişilerden sizlere destek olmasını, hayallere daldığınızda sizi gerçek dünyaya çekmelerini isteyebilirsiniz. -Uzman desteğini almakta gecikmeyin. Sağlıklı günler dilerim...
MEŞGUL

Numan İnce

Psikolog

Özgeçmiş
Uzmanlık Alanları

Bilişsel Davranışçı Terapi, İletişim Problemleri, Duygusal İlişki problemleri, Cinsel Terapi, Depresyon, Aile Danışmanlığı

RANDEVU AL
Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?