Psikoloğa Soru Sor

Mutsuzluk

14-12-2020 17:22

Neden hep mutsuzum ve neden hep ben ağlıyorum vee hayat neden hep üstüme üstüme geliyor vee bunlara benzer bir sürü şey





Zihin, beden ve ilişkilerimizden oluşan sağlıklı üçgen dünyayı algılayış şeklimiz hakkında faydalı bir çerçeve sunar. Bütüncül olarak sağlıklı olabilmemiz için zihnimiz içsel ve kişilerarası dünyamızı izleyip değiştirerek birbirinden ayrı ögeleri birbirine bağlar. Tanımladığınız gibi hayat her zaman üzerimize gelmez. Bunun yerine zaman zaman zihin-beden ve ilişkilerimizden oluşan bileşenlerimiz arasındaki bağlar zayıflar. Psikoterapide bu bağların güçlendirilmesi üzerinde durulur. Şikayetlerinizi ele almak için psikoterapi sürecine başvurabilirsiniz.
Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?