NE YAPACAĞIM?

11.02.2020 21:27

2 yıllık bir ilişkim vardı. sürekli ayrılıp barışırdık ancak bu sefer tamamen bitirdik. aklımdan bir türlü çıkaramıyorum. kendime olan saygım ve güvenimi de tamamen kaybettim. üstelik bu sene üniversiteye hazırlanıyorum. kendimi hiç iyi hissetmiyorum ne yapmalıyım bilmiyorum.


Rumuz: çaresizmezun Kategori: Kendimi İyi Hissetmiyorum


Psikolog Ayşen ARSLAN Cevabı:


Merhaba ben psikolog Ayşen Arslan, aslında geçirdiğiniz bu dönem her ilişki sonrası yaşadığımız bir süreçtir. Ancak kimi zaman yaşadığımız ilişkinin yoğunluğuna göre bu bitiş süresi ve sonrası daha farklı atlatılıyor. Önünüzde bir sınav olduğunu belirttiniz ve diğer taraftan kendinize saygınızın ve güveninizin kalmadığını belirtmişsiniz. Böyle süreçlerde kendinizi başka alanlara yönlendirip odak noktanızı bu şekilde bir nebze de olsa farklı yönlere çekmiş olursunuz. Eğer süreçle ilgili neler yapmanız gerektiğine karar veremiyorsanız bu konuda belki bir destek alabilirsiniz. Sevgilerimle :)
MEŞGUL
Uzmanlık Alanları

Kabul ve Kararlılık Terapisi, Kısa Süreli ve Çözüm Odaklı Terapi, İş Hayatında Mobbing, Cinsel Terapi, Aile ve Çift Terapisi, Aldatma/Aldatılma, Çatışma Yönetimi, Kariyer Danışmanlığı, Stres Yönetimi, Cinsel İşlev Bozuklukları, LGBT, Ayrılık/Boşanma Sonrası Adaptasyon, Cinsel Kimlik ve Yönelimler, Depresyon, Öz güven Eksikliği

Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?