Psikoloğa Soru Sor

Nasıl başa cıkabilirim

04-04-2020 15:02

Gecmişe takıntım var ve sürekli aglama istegi var içimde basıma gelen her sorunu büyütüyorum etrafındakilerin cogu ikiyüzlü gibi geliyor bana kötü davranan insana asla iyi davranamıyorum ve söylenenleri cok kafama takıyorum ne yapmalıyım





Merhabalar. Geçmişe yönelik takıntılarınızı nelerdir? Büyüttüğünüz sorunlar nelerdir? Kendinizi mutsuz hissettiğinizde hangi düşünceler ortaya çıkıyor. Varolan irrasyonel inançlar üzerine çalışmak ve bunları tekrardan düzenlemek size iyi gelebilir. Ancak bu konuyu daha somut olarak sizden dinlemek faydalı olacaktır.
Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?