Psikoloğa Soru Sor

Ne yapmalıyım?

29-12-2020 13:47

5yıllık ilişkim vardı bitirdik.aşırı kıskançlık takıntılar şiddete eğilimli olması öfke kontrolünün olmaması kendine güvenmemesi beni yordu terapiye gitmesi için zorladım,gitmedi her şey daha kötü oldu uzaklaştım bu durumun terapi ile düzeleceğini düşünmüyorum bu huylar terapi ile düzelebilir mi





Merhaba. Psikoterapi ile sizin sorunuzda değindiğiniz takıntılar, öfke yönetimi, benlik algısı gibi konu başlıklarında olumlu dönüşümlerin sağlanabildiğine yönelik bilimsel tabanlı pek çok çalışma mevcuttur. Bu dönüşümler için kritik olan nokta ise tanımlanan şikayetlerin bireyin kendi tarafından da kabul ediliyor olması, hayatını olumsuz etkilediğine yönelik farkındalığının olması, kendisi ve diğerleri için şikayetlerin sorun teşkil ediyor olması ve kendi isteği ile psikoterapi sürecine dahil olmasıdır.
Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?