Psikoloğa Soru Sor

Ne yapmaliyim

20-09-2021 17:00

gereksiz zamanlarda ağlayacak kadar üzgün oluyrum kısa asla gerçek gelmiyor küçükken yaşadığım travmalar aklıma geliyor yaşamanın bir anlamı yokmuş gibi hissediyorm Diğer zamanlardaysa aklıma gelmiyor heves ettiğimde ertesi gün bırakıyorm kimseyle paylaşmıyorum diye kafamda senaryolar dönüp duruyor





Merhabalar, küçükken yaşanan travmalar zaman zaman aklınıza gelir önemli olan bu travmaları atlatmak ve onları paylaşmaktır. Acı paylaşınca azalır derler. Paylaşmadığınız, anlatmadığınız her acı içinizde büyür. Büyüdükçe de bazı ruhsal problemlere neden olur. Gereksiz zamanlarda aklınıza olumsuz düşünceler geldiği için tepki veriyorsunuz. Ağlamak güzeldir. Öncelikle sizi üzenin ne olduğunu bulmak ve onu konuşmak gerekir. Konuşmak ve çözüme ulaştırmak adına sizinle bir yola çıkabiliriz. Sağlıkla ve sevgiyle kalın. Uzman Psk. Lidya Yılmaz
MEŞGUL

Lidya Yılmaz

Klinik Psikolog

Özgeçmiş
Uzmanlık Alanları

Çift Terapisi, Cinsel Terapi, Anksiyete (Kaygı) Problemleri, Depresyon, Obsesif Kompulsif Bozukluk, Panik Bozukluk, Yeme Bozuklukları, Öfke Kontrol Problemleri

RANDEVU AL
Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?