Psikoloğa Soru Sor

Ne yapmam lazım

04-11-2021 00:35

Merhaba biz eşimin ailesiyle birlikte yaşıyoruz ve ben bunu hiç istemiyorum.Evde hiç mutlu değilim yüzüm asla gülmüyor herşeyi ama herşeyi kafama takıyorum ve sürekli taktığım şeyleri düşünüyorum hergünüm zehir oluyor hep başım ağrıyor napıcağımı bilmiyorum





Merhaba, zor bir durum yaşıyorsunuz. Düşünce ve duygularımızı kontrol altına almak çoğu zaman zor olabiliyor. Baş ağrınızın sebebi bu durumları sürekli düşünüp baş edememekten olabilir. Bununla ilgili stratejiler edinmek için terapiye başlamanızı öneririm. Sevgiler
Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?