Psikoloğa Soru Sor

Nefes ile alakalı

14-09-2023 19:46

Durmadan nefesimi takip ediyorum biranda aklıma gelincede ben okadar zamandır nefes aldım mı almadım mı düşüncesi oluyor dinleyip duruyorum nefes alırken uzun bi süredir var ve rahatsız oluyorum





Merhaba Öncelikle durumunuzun uzun zamandır devam etmesi ve sizi rahatsız ediyor olması bir uzmandan destek almanız gerektiğinin işaretleri. Mutlaka bir uzmanla görüşmelisiniz. Size yardımcı olabilmek için durum ne zamandan beri var ne oldu da bu durum başladı gibi pek çok konuya açıklık getirmeli ve önce nedenini bulmalısız. Çözüm kendiliğinden gelecektir. Sevgiler psikolojik danışman merve özdemir
Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?