Psikoloğa Soru Sor

OKB miyim?

08-12-2018 14:08

Merhaba, bazen kendimi bile rahatsız edecek durumda takıntılarım oluyor. En ufak şeye takılıyorum ve bunu büyütüyorum görmezden gelemiyorum. Bunun bir çözümü var mıdır ne yapmam gerekir?





Merhabalar, takıntı diye adlandırdığınız durumlar, bir şeyleri temizlemek, düzgün görünmesini sağlamak gibi şeyler midir? Yoksa olan olay ve durumlar ile ilgili kafa yormalarınız, cevap bulamamalarınız şeklinde midir? İkinci durum anksiyeteye daha yakın. OKB ve anksiyete iki çok farklı durumdur.
Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?