Psikoloğa Soru Sor

OKB

24-04-2021 21:36

her işimde şüpheye düşüyorum. Örneğin masayı siliyorum odadan çıkıyorum acaba masayı sildim mi diyorum. Lavaboda taharet alıyorum çıkınca acaba yıkadım mı diyorum. Şurası şuraya değdi mi şurası pis mi zihnim sürekli kendi kendine konuşuyor sanki. Bu düşünceler de OKBden midir?





Merhaba Ben Klinik Psikolog Zeynep Meltem Torun. Bahsettiğiniz belirtiler OKB rahatsızlığını işaret edebilir ancak doğru tanı için öncelikle muhakakk bir psikiyatristle görüşmeniz gerekmektedir. Eğer OKB tanısı netleşirse bu rahatsızlığın pek çok diğer psikolojik zorluk gibi doğru tedavi ile üzerinden gelinebileceğini bilmelisiniz. Medikal tedavi ve terapinin farklı kombinasyonları OKB üzerinde oldukça etkildir. Aynı zamanda kendi kendine yardım kitaplarından faydalanabilirsiniz. Psikonet yayınlarından çıkan "Obsefif kompulsif bozukluk çalışma kitabı"na göz atabilirsiniz. Lütfen pekçok insanın hayatının bir döneminde farklı psikolojik zorluklarla karşılaşabileceğini ve uzman desteği almanın doğal bir ihtiyaç olduğunu hatırlayınız. Sağlıklı günler dilerim.
MEŞGUL

Zeynep Meltem Torun

Klinik Psikolog

Özgeçmiş
Uzmanlık Alanları

Duygudurum Bozuklukları, Bilişsel Davranışçı Terapi, Travma Yas Kayıp, Şema ve Mod Terapisi, Stres Yönetimi ve Öfke Kontrolü

RANDEVU AL
Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?