Psikoloğa Soru Sor

Odaklanamama

21-02-2021 15:30

Ders için masa başına oturamıyorum ders için oturduğumda sürekli dikkatim başka şeylere yöneliyor aynı anda video açıp müzik dinleyip yazı yazmaya çalışıyorum günümü nasıl daha verimli hale getirebilirim





Merhaba; Sorununun dikkat eksikliği mi, dikkat dağınıklığı mı yoksa başka bir durumdan kaynaklı mı olduğunu anlayabilmek için daha detaylı bir değerlendirmeye ihtiyacımız var. Bunun için görüşme yapabiliriz.
MEŞGUL

Neslihan Tütar

Klinik Psikolog

Özgeçmiş
Uzmanlık Alanları

Bilişsel Davranışçı Terapi, Anksiyete (Kaygı) Bozuklukları, Öfke Kontrol Problemleri, Depresyon, Yeme Bozuklukları, Uyku Bozuklukları, Duygusal İlişki Problemleri, Cinsel Terapi, Alkol ve Madde Bağımlılığı Danışmanlığı, Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu, Kişilik Bozuklukları

RANDEVU AL
Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?