Psikoloğa Soru Sor

Öfke kontrol problemi

28-09-2022 21:47

Sevgilimin öfke sorunları var şiddet gostermesede küçük düşürücü sözler söylüyor.Ne yapabilirim ?





Merhaba, ilişkiniz içerisinde partnerinizin size karşı göstermiş olduğu öfke ilişki dinamiğiniz içerisinde olan problemlerden kaynaklı mı, yoksa dışsal sebeplerden kaynaklı ve öfkesini size mi yöneltiyor? Fiziksel şiddet göstermemiş olabilir ancak bahsettiğiniz küçük düşürücü sözler söylemesi gibi davranışlara maruz kalmanız sizi olumsuz etkileyecektir. Sebebi ne olursa olsun, bir ilişkinizde yer aldığınızda ilişkinin doğal akışında kendinizi huzurlu hissetmeniz kendiniz için öncelik sırasına almanız gereken bir durumdur. Bunlarla beraber, partnerinizin kronik şekilde bir öfke problemi varsa bireysel psikoterapi alması kendisi ve ilişkiniz için iyi olacaktır. Çift terapisi de alarak süreci destekleyebilirsiniz. Sağlıklı günler diliyorum...
Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?