ANASAYFA / Psikoloğa Sorulan Sorular
  Psikoloğa Soru Sor

Öfke kontrolü ve mukemmelliyetcilik

10-11-2020 10:36

Ailemde yetistigim şartlara göre öfke kontrol problemim var ve hiç esnek bir yapıda değilim aşırı kontrolcü mukemmelliyetci durumdayım bu halimden hiç hoşnut değilim.icimde bastirdigim olumsuz duygulari dönüştürerek daha huzurlu yasamak istiyorum





Merhaba, öncelikle bu duygu durumunuzun farkında olmanız ve değiştirmek istemeniz en önemli nokta. Tetikleyen sebepleri ve sizin bu davranışlarınızın yerine yeni davranışlar ekleyerek bunları belirleyerek çalışmalar yapılabilir. Sevgiler
MEŞGUL

Hazal Reyhan Çelikkol

Psikolog / Çocuk Ve Ergen Psikoloğu

Özgeçmiş
Uzmanlık Alanları

Meslekte 10 Yıllık Deneyim, Çocuklarda Terapi ve Danışmanlık, Aile Danışmanlığı, Çocuk ve Ebeveyn İlişkisi, Ergenlik Dönemi, Çocuklarda Uyku, 2 Yaş Sendromu, İletişim Problemleri, Öz Güven Eksikliği, Kardeş Kıskançlığı, Tuvalet Eğitimi, Çocuklarda Öfke, Çocuklarda Davranış Problemleri, Hamilelik ve Lohusa, Boşanmanın Çocuklar Üzerindeki Etkileri, Çocuklarda Kaygı

RANDEVU AL
Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?