Psikoloğa Soru Sor

Online Terapi işe yarıyor mu?

31-08-2020 16:20

Merhaba, Yarım bıraktığım bir terapim oldu. Şimdi herşeyi baştan anlatmak ürkütücü geliyor. Okul, ya da yorumlara göre kimseyi yargılamak istemiyorum, bence önce iletişim sonrasında yetkinlik önemli. iletişim online olarak kurulabilir mi onu bilmiyorum. O yüzden soru, online işe yarıyor mu? Yavuz





Merhabalar, Terapilerin etkili olabilmesi için devamlılık çok önemlidir ancak diğer önemli olan şey ise iyilik halinin yeniden elde edilebilmesi için sahip olduğunuz motivasyon. Her şeyi baştan anlatmak size her ne kadar ürkütücü gelse de diğer bir açıdan baktığımızda yardım alma yolunda olduğunuzdan dolayı rahatlama da sağlayacaktır. Bu ürkütücü gelen durum başlamayı tercih ettiğiniz terapistle kuracağınız ilişki ile birlikte azalacaktır. Diğer bir taraftan sorunuzu cevabına gelecek olursak son yıllarda terapi şekilleri üzerine yapılan araştırmalarda online terapilerin de yüz yüze yapılan terapiler kadar etkili olduğu gösterilmiştir. Bu yüzden önemli olan şey sizde sıkıntı yaratan sorunları gidermeye yönelik motivasyonunuz olacaktır. sevgilerle...
MEŞGUL

Meliha Altıntaş

Psikolog

Özgeçmiş
Uzmanlık Alanları

Bilişsel Davranışçı Terapi, Kaygı Bozukluğu, Depresyon, Kişilerarası İlişkiler Psikoterapisi, İlişki Problemleri, Bağımlılık, İletişim Problemleri, Travma Sonrası Stres Bozukluğu, Stres Yönetimi, Obsesif Kompulsif Bozukluk, Bireysel Terapi, Öfke Kontrol Problemleri, Ebeveyn Çocuk İlişkileri, Kişiler Arası İlişkiler, Stresle Başa Çıkma, Fobiler, Sınav Kaygısı

RANDEVU AL
Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?