Psikoloğa Soru Sor

Özgüvenim Çöktü

12-02-2021 13:34

Hiçbir işi yapamayacak beceremeyecek bir işe yaramaz biinsan gibi hissetmeye başladım Oysaki elimden her iş gelir Sürekli içim daralıyor Herkesle tartışmaya başladım Çabuk sinirleniyorum Boş yaşadığımı düşünüyorum Kendimde çok potansiyel görüyorum ama yaşamın ve mevkim aynı ölçüde değil





Merhabalar, beyninizin bazı çatışmalar yaşadığını görüyorum. Bir tarafınız hiçbir şey yapamazsın derken diğer taraf aslında yapabildiğinizi size göstermeye çalışıyor. İçsel çatışmaların yoğunluğu dış çevreye de yansımış. Bazen gerçekçi olmayan düşüncelere öyle bir saplanıp kalırız ki o aslında gerçek olmayan düşünceler dünyamız haline gelir ve o bataklıktan çıkmak çok zorlaşır. Belki de kafanızdaki tartışmayı durdurmanın, kendinize ve çevrenize daha gerçekçi gözlüklerle bakmanın vakti gelmiştir. Bu süreçte bir uzmandan destek alarak bakış açınızı birlikte değerlendirebilirsiniz.
Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?