Özgüvensizlik, asosyallik, boş kaygılar

13-10-2020 16:50

Küçüklüğümden beri ablam başarılı oldugum ıcın cok kıskanır bu yuzden hep eleştirir herkesın yanında hiç çekinmeden.Simdi nişanlandım acaba millet ne düşünür bizim hakkimizda , nişanlim hakkında ne der rezil olurmuyuz gibi sorular sürekli kafamda belirmeye basladi ablam yüzünden





Merhaba, Ablanızın sizi hangi konularda eleştirdiği önemli. Bu ne kadar sürdü ve hangi konularda sizin daha başarılı olduğunuzu düşünüyorsunuz gibi sorular önemli. Burda sizin yapabileceğiniz şey, ablanızın hareketlerini düzeltmek olamaz. Bu yüzden sizin kaygılarınızın temelnin ve tetikleyen şeyleri bulmanız sizin için daha yararlı olacaktır. Yıllardır olan bir durumun neden sizi şimdi daha da fazla rahatsız ettiğini de düşünebiliriz. Eğer cevapları bulmakta zorlanırsanız yardım almak da sizi rahatlatacaktır. İyi günler
ONLİNE
Uzmanlık Alanları

Stresle Başa Çıkma Becerileri, Anksiyete, Depresyon, Uyku Bozuklukları, Obsesif Kompulsif Bozukluk, Bağımlılık, Mezuniyet Kaygısı, Sınav Kaygısı, Öfke Problemleri, Aile İlişkileri, Romantik İlişkiler, Bilişsel Davranışçı Terapi

Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?