Psikoloğa Soru Sor

Ozguvensizlik

28-10-2022 17:08

Merhaba hocam,ben son 2,3 yildir ders falan veya insanlarla konuşurken heyecanlaniyorum,kolejde cocuklar ve ya hocalarla çocuklar aralarinda samimi konuşuyorlar,ben konuşurken sanki beni umursamiyorlar ve ben bunu gorunce icime kapaniyorum,lutfen yardim edin





Merhabalar, Zihnimiz günde binlerce düşünce üretir sosyal durumlarda kayılandığımız zamanlarda da bu düşünceler olumsuz olabilir ve rahatsız edicidir. Bilşsel davranışçı terapiler size bu konuda yardımcı olabilir.
Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?