Panik atak

23-10-2020 20:10

Merhaba panik atağım tutacak diye hiç birşey yapamıyorum ne dışarı çıkabiliyorum ne plan yapabiliyorum yapmam gerektiği zamanda sürekli kafamda içimde huzursuzluk oluyor tetapilerle bu durumdan kurtulabilirmiyim





Elbette kurtulabilirsiniz. Panik atak planlı bir terapi yöntemi izlendiğinde kısa sürede yönetmeni öğrenebileceğiniz bir durum. Mutlaka terapi almanızı öneririm. Bunun yanı sıra; lütfen kafein tüketiminizi sınırlandırın, spor yapın ve sağlıklı beslenin. Çeşitli nefes çalışmaları yapmanızı da öneririm
MEŞGUL
Uzmanlık Alanları

Depresyon, Panik Atak, Anksiyete, Evlilik Sorunları, Aile Danışmanlığı, Çift Danışmanlığı, Mesleki Danışmanlık, Kariyer Danışmanlığı, Çocuk ve Ergen Terapisi, Fobiler, Sosyal Fobi, Kaygı, Hamilelik, Travma Danışmanlığı, Aile İçi Çatışmalar

RANDEVU AL
Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?