Panik atak

21.08.2019 21:55

Merhaba, ben de son 2 senedir panik atak var ciddi derecede ölüm korkusu yaşıyorum dolmuşa bile binemiyorum ne olur yardımcı olun hayatım karardı :(


Rumuz: Eylül92 Kategori: Bunların Dışında


Psikolog Ayşe Hümeyra ŞAN Cevabı:


Merhaba, panik ataklar kişideki kaygi bozukluklarindan kaynaklanmaktadir. Zihninizde bu kaygilara sebep olan yanlış dusunceleri yeniden sekillendirmek gerekir. Atak anlarinda kaygilarinizi azaltmak ve sakin kalmak adina yollar bulmalisiniz. Hayatinizi bu derece olumsuz etkileyen panik atak bozuklugu icin bir uzmandan destek almanizi tavsiye ederim. Saglikli gunler...
ONLİNE
Uzmanlık Alanları

Depresyon, Kaygı Bozuklukları, İlişki Problemleri, İletişim Problemleri, Çözüm Odaklı Terapi, Fobiler, Yetişkin terapi, Panik Atak, Sosyal Anksiyete, Bireysel terapi, Yas Süreci, Travma Sonrası Stres Bozukluğu, Obsesif - Kompulsif Bozukluk, Bilişsel Davranışçı Terapi, Sınav Stresi ve Başa Çıkma Yollari, Cocuk ve ergen psikolojisi, Ergenlerle İletişim Yolları, Çocuk Gelişimi, Çocuk Eğitimi

Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?