Psikoloğa Soru Sor

Panik atak

26-05-2023 01:02

Merhabalar, dün aşamalar halinde nefes darlığı ve göğüste baskı hissiyle acile gittim. Sıra beklerken belirtiler haricinde vücudumda yoğun kelebeklenme etkisi,sıcak basma, korku gibi hissiyatlar oluşmaya başladı. Bir süre başımda dönme ve hafif sarhoşluk etkisi de gözlemledim. Nedeni ne olabilir?





Merhabalar, Gözlemlemiş olduğunuz belirtiler fizyolojik bir rahatsızlıktan kaynaklanmıyor ise stresli yaşam olayları, yoğun düşünme, duygu kontrolünde yaşanan zorluklar gibi birçok etken sonucunda vücudumuzun bize "İyi değilim." deme sinyalleri olabilir. Bazı zamanlar bu sinyalleri görmezden gelebilirken bazı zamanlar ise etkileri bizi rahatsız edecek boyuta geldiğinde desteğe ihtiyacımız olabilir. Vücudunuzun size iletmiş olduğu sinyallerin arka planında neler olduğunu, sizi nelerin zorladığını, dirence neden olduğunu psikolojik destek yardımı ile çözümlemeye başladığınızda yavaş yavaş bu belirtiler etkilerini azaltacaktır. Sorunuza cevap olabilmiş olmayı temenni ediyorum. Sağlıklı günler dilerim 🌸
MEŞGUL

Ezgi Aslan

Psikolojik Danışman

Özgeçmiş
Uzmanlık Alanları

Romantik İlişki Problemleri, Kaygı, Kayıp ve Yas, Öz Güven Problemleri, Motivasyon Problemleri, İletişim Problemleri, Bireysel/Yetişkin Danışmanlığı, Kariyer Danışmanlığı, Çocuk ve Ergen Danışmanlığı

RANDEVU AL
Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?