Psikoloğa Soru Sor

Panik yaşıyorum

23-10-2019 06:33

Çok şey yapmak istiyorum ama saçma sapan düşüncelerim yüzünden hiç birşey yapamıyorum bu da beni çok yıpratıyo.Dişçiye gitmem gerekiyo en basitinden normal insanlar gibi kapıyı kapatıp çıkıp gidemiyorum aşırı heyecan korku kaplıyo vazgeçiyorum.Sadece düşüncede kalıyo yapmak istediklerim





Normal insan dıye ayrı sınıflandırıp kendınıze etıket yapınca aslında daha cok heyecanlanırsınız. Ben anormal mıyım, korkak mıyım, cocuk muyum? gibi dusunceler anksıyetınızı tetıkler .önce kendınızı de o sınıflandırdıgınız gruba dahıl edin sonrası gelir 🤗
MEŞGUL

Firdevs Kaya

Psikolog / Aile Danışmanı

Özgeçmiş
Uzmanlık Alanları

Gottman Çift Terapisi, Bilişsel ve Davranışsal Psikoterapi, Evlilik Öncesi Danışmanlık, Enneagram Kişilik Mizaç, Aile Danışmanlığı, Eğitim Danışmanlığı, Ergen Danışmanlığı, Çocuklarda Davranış Bozuklukları, Stres ve Kaygı Bozuklukları, Öfke Kontrolü, Anksiyete Bozukluğu, Oyun Terapisi, DenverII, Özel Tanılı Çocuklar, Attentıoner Terapisi

RANDEVU AL
Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?