Merhaba. Uzunca bir suredir porno bagimlisiyim. Buna karsin dini degerlerine de bagli olan bir insan oldugumdan cok huzursuz ve mutsuzum. Bu durum terapi ile duzelebilir mi?
Rumuz: Caresiz Kategori: Cinsel Sorunlarım Var
Psikolog Ayşenur Demircan Cevabı:
Merhabalar, hayatımızda bazı durum ve olaylarla baş etmek için kendimizce yöntemler bulabiliriz hatta bu yöntemler bazen sadece biz yapmak istediğimiz için bile yaşantımızda yer almaya devam edebilir. Yöntemi kullanma sıklığımızın artmasıyla da bu durum bize kısa yoldan hayata yeniden devam etme, uyum sağlama desteği verdiği için bu yöntemi bağımlılık haline getirmemiz olası olacaktır. Öncelikle porno bağımlılığınızdaki motivasyonu öğrenmek, tetikleyen durumlara yönelmek ona göre bağımlılığınızla ilgili müdahaleye geçmek daha sağlıklı olacaktır. Ayrıca dini değerleriniz ile uyuşmayan bir bağımlılığa sahip olmanız sizin için yıpratıcı olmalı. Bu durumu düzeltme olarak yorumlamak yerine benimsediğiniz değerlere göre hayatınızda değişmesini istediğiniz şeyleri değiştirme yolunda ilerlemek ve bu yolda bir uzmanla bu süreci yürütmek elbette ki size yardımcı olacaktır. Sevgiler.