Psikoloğa Soru Sor

Psikolojik destek

24-06-2021 18:01

Ben kendimi hep mutsuz hissediyorum geleceğe dair hiçbir şey yapasım gelmiyor Yorgunum yaşadığım olayları kafaya takıyorum hayattan zevk almıyorum keyif hiç yok nasıl düzelicem





Merhaba; ben klinik psikolog Nusret KOÇ. Tariflediğiniz durum; isteksizlik, hüzünlü oluş, yorgunluk, kendini yetersiz bulma ve geleceğe yönelik umutsuzluğun olduğu bir depresif/çökkün bir tablo olarak görünüyor. Bu dönemin ne kadar süreceği değişken olabilir. Hayat içinde üretmek, yararlı olmak, etkin olmak, sevdiğimiz ve keyif aldığımız etkinlikler ve kişilerle bir arada olmak onarıcı olabilir. Hayatla ve insanlarla ilişkilerin bozulduğu bu durumda bir psikiyaristten destek alabileceğiniz gibi terapiden de fayda sağlayabilirsiniz.Terapi ile bu konudaki duyarlılığı ve mutsuzluğu gidermek , yaşamın canlılığa kavuşması mümkün olabilir. Esenlikler dilerim.
Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?