Saç kopartma

23-10-2019 06:28

Ders çalışırken bilinçli olarak saçlarımı koparıyorum. Kendime engel olamıyorum. Bu alışkanlığı uzaklaştırmak için ne yapmalıyım ?





Merhaba trıkotilomani dıye adlandırılan hastalığa ek olarak depresyon gorulme sıklıgı artar .psıkıyatrık ılac ve beraberinde psikoterapi ıyı gelecektır . Davranış olarak siz ders calısırken koparma ıstegi geldıgınde mola verin . Sıkıldıgınzda aslında dersten kacıs ıcın farketmeden yapıyorsunuzdur . O sıkılma anlarını onceden farketmeli tedbırınızı almalısınız.
ONLİNE
Uzmanlık Alanları

Gottman Çift Terapisi, Bilişsel ve Davranışsal Psikoterapi, Evlilik Öncesi Danışmanlık, Enneagram Kişilik Mizaç, Aile Danışmanlığı, Eğitim Danışmanlığı, Ergen Danışmanlığı, Çocuklarda Davranış Bozuklukları, Stres ve Kaygı Bozuklukları, Öfke Kontrolü, Anksiyete Bozukluğu, Oyun Terapisi, DenverII, Özel Tanılı Çocuklar, Attentıoner Terapisi

HEMEN SEANSA BAŞLA
RANDEVU AL
Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?