Saç kopartma

03.10.2019 17:05

Ders çalışırken bilinçli olarak saçlarımı koparıyorum. Kendime engel olamıyorum. Bu alışkanlığı uzaklaştırmak için ne yapmalıyım ?


Rumuz: Çikolata Kategori: Bunların Dışında


Psikolog Firdevs KAYA Cevabı:


Merhaba trıkotilomani dıye adlandırılan hastalığa ek olarak depresyon gorulme sıklıgı artar .psıkıyatrık ılac ve beraberinde psikoterapi ıyı gelecektır . Davranış olarak siz ders calısırken koparma ıstegi geldıgınde mola verin . Sıkıldıgınzda aslında dersten kacıs ıcın farketmeden yapıyorsunuzdur . O sıkılma anlarını onceden farketmeli tedbırınızı almalısınız.
ONLİNE
Uzmanlık Alanları

Aile danısmanlığı, Otizm, Down Sendromu, Eğitim danışmanlığı, Kariyer planlama, Kardeş Kıskançlığı, OKB, Anne Baba Tutumları, Tuvalet Eğitimi, Beslenme Bozuklukları, Çift Terapisi, Çocuklarda Davranış Değiştirme, Hamilelik, Loğusa psk., Stres ve Kaygı Bozuklukları, Ölüm Korkusu, Uyku Bozuklukları, Öfke Kontrolü, Anksiyete Bozukluğu, Depresyon, Erteleme, Yalan söyleme, Travma, Baş etme, Yas, Çocuk ve Ergen Psikolojosi, Boşanma, Aldatma ve Aldatılma, Yaşam Koçluğu, Evlilik Danışmanlığı., İlişki Danışmanlığı, Evlilik Öncesi Danışmanlık, Negatif tutumlar

Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?