Psikoloğa Soru Sor

Saçla oynama ve dudak yeme

03-01-2021 16:09

Merhabalar ergenliğimden beri sürekli saçımla oynayıp yoluyorum. Liseden beri de dudak yeme yolma durumum söz konusu şu an 29 yaşındayım. Saçımla oynamak yolmak artık ruhen yıpratıyor beni ne yapabilirim





Merhaba. Hırpalayarak kaşıma, yolma, koparma gibi davranışlar yoğun kaygı, stres ile ilişkilendirilebilmektedir. Kaygı ve stres kaynağı ile işlevsel şekilde baş etmekte zorlanılan durumlarda davranışlar kaşıma, koparma gibi bedensel uğraşa dönebilmektedir. Stres kaynaklarının belirlenmesi, baş etmelerin işlevsel hale dönüştürülebilmesi için psikoterapi görüşmelerine başlamayı düşünebilirsiniz.
Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?