Psikoloğa Soru Sor

Sohbetlerde pasif kalmak problemi

07-04-2022 09:20

Arkadas ortami sohbetlerinde vs. cok pasif kaliyorum. Gundem hakkinda bilgim var, cok kitap okurum ama bos sohbetlere bile katilamiyorum. Bu konuda ozguvenli degilim. Mesela yeni bir kursa basladim, orada herkes iki gunde kanka oldu kaynasti ama ben aktif olamiyorum. Bu konuda ne yapmam gerek





Merhabalar, Arkadaşlarınızla bir araya geldiğinizde, daha önce hiç tanımadığınız kişilerin bulunduğu bir sosyal ortama gireceğiniz zaman veya konuşmaya başlamadan önce zihninizden neler geçtiğine, kendinize neler söylediğinize dikkat ettiğiniz takdirde o durumlara yüklediğiniz anlamları bulabilir ve düşüncelerinizin doğruluğunu tartışabilirsiniz. “Söylediklerimi anlamsız bulacaklar”, “Yanlış bir şey söylersem rezil olabilirim” şeklinde durumlara atfettiğimiz anlamlar o durumlarda ortaya çıkacak duygu ve davranışlarımızı etkileyerek bizi harekete geçmekten alıkoyabilir.
MEŞGUL

Sıla Gök Avcı

Klinik Psikolog

Özgeçmiş
Uzmanlık Alanları

Anksiyete (Kaygı) Bozuklukları, Depresyon, Panik Bozukluk, Fobiler, Travma, Duygusal İlişki Problemleri

RANDEVU AL
Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?