Psikoloğa Soru Sor

Sosyal Anksiyete

27-08-2022 14:52

Merhaba, sosyal anksiyetem var, gerçekten aşılabilir mi, eğer aşılabilirse ne kadar bir süre içinde olur ve burda sizinle aşmam mümkün mü?





Merhaba, Sosyal anksiyete bozukluğunun tedavisi günlük hayatınızdaki işlevselliği etkileme seviyesine, hangi durumlarda özellikle tetiklendiğine ve belirtilerin sıklığına göre değişebilir. Bilişsel davranışçı terapi ile aşmak mümkündür. Bununla beraber, bilişsel davranışçı terapinin de işlevselliğini göz önünde bulundurduğumuzda, psikoterapi sürecinde kazanılan temel becerilerin günlük hayata aşamalı şekillerde uygulanabilmesi süreci hızlandıran temel faktörlerdendir. Sosyal anksiyetenin sebep olduğu tüm olumsuz düşünceler ayrıntılı bir şekilde ele alındığında psikoterapi süreciyle aşmanız tabii ki mümkündür. Bu veya diğer konularda destek almak istediğiniz konularla ilgili randevu oluşturabilirsiniz. Sağlıklı günler diliyorum. Sevgilerle....
Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?