Psikoloğa Soru Sor

Sosyal fobi ,epresyon tükenmiş, takıntıl

12-02-2023 23:41

Aşırı takıntılıyim biri bişey desin onu gunlerce düşünürüm kendime zehir ederim 1 aydır sürekli gelen yoğun ağlama isteği var ansızın kafmada kötü senaryolar oluşup daha şiddetli ağlamar oluyor bı iş yaparken aklımda. Hep bı düşünce var yaptığım hatalar gibi bunları susturamiyorum





Yoğun ağlama isteği, kötü senaryolara takılıp kalmak gibi durumlar sizin zor bir dönemden geçtiğinizin göstergesi. Bu dönemde çevrenizden veya bir profesyonelden destek almaya ihtiyaç duyuyor olabilirsiniz. Zaman zaman herkes hata yapar. Bu hatalara bakış açımız, yaptığımız hataların nasıl sonuçlara yol açtığı ve hayatımızı nasıl etkilediği bir bütündür. İşlevsel olan hataların farkına varmak ve değişim için bir adım atmaktır.
Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?