Psikoloğa Soru Sor

Stres ve üzüntü

05-10-2020 07:45

Mrb hocam ben 25 yaşındayım 8 yıldır ilaç ve iğne tedavisi görüyorum psikiyatr kontrolünde yim stres durumlarında idrar ve diski kaçırma durumum oluyo ne ypmsliyim





Önce stresin kaynağını bulma sonrasında rahatlama olarak idrar kacirma yerine alternatif ne yapılabilir bunu gözden geçirme. Nefes egzersizleri bilişsel Davranış ekolü ödevleri vb.yardimci olabilir
MEŞGUL

Firdevs Kaya

Psikolog / Aile Danışmanı

Özgeçmiş
Uzmanlık Alanları

Gottman Çift Terapisi, Bilişsel ve Davranışsal Psikoterapi, Evlilik Öncesi Danışmanlık, Enneagram Kişilik Mizaç, Aile Danışmanlığı, Eğitim Danışmanlığı, Ergen Danışmanlığı, Çocuklarda Davranış Bozuklukları, Stres ve Kaygı Bozuklukları, Öfke Kontrolü, Anksiyete Bozukluğu, Oyun Terapisi, DenverII, Özel Tanılı Çocuklar, Attentıoner Terapisi

RANDEVU AL
Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?