Sürekli her şeyin en kötüsünü düşünüyoru

22-10-2020 23:41

Merhaba, normalde panik atağım var fakat sürekli kafamda her şeyin en kötüsünü düşünüyorum bunlar artık beni o kadar bunaltıyor ki kafam patlayacak gibi hissediyorum ve bunun yanında sevdiklerime bir şey olucak diye yanlarından ayrılmak istemiyorum ben napacağım lütfen bana yol gösterin.





Merhaba, Panik atağınız için daha önce destek aldınız mı bilmiyorum. Ama hem panik atak hem de sürekli düşünmelerinize bakarsak bir anksiyete bozukluğu olduğunu düşünüyorum. Bunun için bu anksiyetelerinizin boyutları, kaynakları, baş ediş yolları gibi çalışılmanız gereken birçok konu olacaktır. Terapi ile çözüm aramayı deneyebilirsiniz. Kolaylıklar
MEŞGUL
Uzmanlık Alanları

Stresle Başa Çıkma Becerileri, Anksiyete, Depresyon, Uyku Bozuklukları, Obsesif Kompulsif Bozukluk, Bağımlılık, Mezuniyet Kaygısı, Sınav Kaygısı, Öfke Problemleri, Aile İlişkileri, Romantik İlişkiler, Bilişsel Davranışçı Terapi

Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?