Psikoloğa Soru Sor

Sürekli kendimi çirkin hissediyorum

04-05-2021 19:15

Kendimi sürekli çirkin hissediyorum. Hep başkaları daha iyi daha güzel daha becerikli ama ben hep çirkin hep yetersiz kendimi hatırladığımdan beri böyle galiva bu. Saçımda alopesi hastalığı var başkalarının saçlarına imreniyorum ne yapacağım ben bunu nasıl çözeceğim?





Merhaba ben Klinik Psikolog Zeynep Meltem Torun. Bedenimize dair algımız psikolojik sağlığımızı doğrudan etkileyen etkenlerden biridir. Her insanın kendini iyi, yeterli, değerli hissetmeye hakkı vardır, her birey bu özellikleri içinde taşır. Kişinin kendisine dair algısının sürekli olarka olumsuz yönde olması depresyon, özgüven sorunu, beden disformisi gibi pek çok psikolojik zorlukla ilişkili olabilir. Bu zorluğun üzerinden gelmek için öncelikle sorunun kaynağını daha doğru bir biçimde tespit etmek gerekir. Yaşadığınız sorun bütün hayatınızı kapsayan bir dönemden beri varsa bir uzman yardımı almanız faydalı olacaktır. Kendinize dair kıymetli yönlerinizi keşfettikçe kendinizi algılama biçiminiz de değişecektir. Sağlıklı günler dilerim.
MEŞGUL

Zeynep Meltem Torun

Klinik Psikolog

Özgeçmiş
Uzmanlık Alanları

Bilişsel Davranışçı Terapi, Yas Danışmanlığı, Öfke Kontrol Problemleri, Mod Terapisi, Duygudurum Bozuklukları

RANDEVU AL
Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?