Psikoloğa Soru Sor

Sürekli olumsuz şeyler düşünüyorum

28-08-2020 10:41

Kafamda sürekli olumsuz senaryolar kuruyorum bu beni kötü etkiliyor çok stres yapıyorum ve bu durum beden ve ruh sağlığı da olumsuz etkiliyor ne yapmam gerekiyor teşekkür ederim şimdiden





Merhabalar, Öncelikli olarak bu durumu kabul etme ve olumlu şeyler düşünmek isteseniz neler olmasını isterdiniz listenizi yapmanızı öneririm. Sadece yazarken bile bu konuda bilinçaltınızı kontrol altına almaya başlayacaksınız. Sevgiler..
MEŞGUL

Hazal Reyhan Çelikkol

Psikolog / Çocuk Ve Ergen Psikoloğu

Özgeçmiş
Uzmanlık Alanları

Çocuk ve Ergen Terapisi, Aile Danışmanlığı, İletişim Problemleri, Öz Güven Eksikliği, Boşanma Danışmanlığı

RANDEVU AL
Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?