Psikoloğa Soru Sor
Sürekli olumsuz şeyler düşünüyorum
Sürekli olumsuz şeyler düşünüyorum
28-08-2020 10:41
Kafamda sürekli olumsuz senaryolar kuruyorum bu beni kötü etkiliyor çok stres yapıyorum ve bu durum beden ve ruh sağlığı da olumsuz etkiliyor ne yapmam gerekiyor teşekkür ederim şimdiden
Rumuz: Bade
Kategori: Kendimi İyi Hissetmiyorum
Psikolog Hazal Reyhan Çelikkol Cevabı:
Merhabalar, Öncelikli olarak bu durumu kabul etme ve olumlu şeyler düşünmek isteseniz neler olmasını isterdiniz listenizi yapmanızı öneririm. Sadece yazarken bile bu konuda bilinçaltınızı kontrol altına almaya başlayacaksınız. Sevgiler..
MEŞGUL
Uzmanlık Alanları
Çocuk ve Ergen Danışmanlığı, Aile Danışmanlığı, İletişim Problemleri, Öz Güven Problemleri, Boşanma Danışmanlığı, Ergen Danışmanlığı, Sınav Kaygısı, Uyku Problemleri, Yas Danışmanlığı, Akran Zorbalığı
RANDEVU AL
Her Biri Kendi Alanında Uzman Ruh Sağlığı Uzmanlarımız ile Anında Online Danışmanlık
Ücretsiz ön görüşme için kredi kartı bilgisi gerekmemektedir.
HIZLI MENÜ
DANIŞMANLIK ALANLARI
TESTLER
- U.C.L.A Yalnızlık Ölçeği
- Liebowitz Sosyal Fobi Ölçeği Testi
- Öz Güven Ölçeği Testi
- Özgül Fobi Ölçeği Testi
- Panik Agorafobi Ölçeği Testi
- Sürekli Öfke ve Öfke Tarzı Ölçeği Testi (SÖÖTÖ)
- Borderline Kişilik Envanteri Testi
- Hangi diyet sana en uygun?
DESTEK
İLETİŞİM BİLGİLERİ
-
Yıldız Teknik Üniversitesi Teknopark
Çifte Havuzlar Mahallesi Eski Londra Asfaltı Caddesi No: 151/1C Kapı No:20 Esenler/İstanbul - 0 850 304 59 72
- [email protected]
-
Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?